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ZUMBA

ZUMBA es una técnica de ejercicio cardiovascular de bajo impacto que combina bailes de todas partes del mundo incluyendo la famosa danza del vientre.

En una la disciplina que ha causado sensación en Estados Unidos y Europa, es una actividad aeróbica llena de ritmo y de baile, en donde chicos y grandes pueden participar.

Esta nueva disciplina aeróbica combina el ejercicio y la diversión a través del baile, por eso pueden practicarlo las personas de cualquier edad. Con esta amena actividad bajas de peso y tonificas todo tu cuerpo al compás de ritmos latinos como la salsa, la rumba y el merengue.

La idea del zumba fitness surgió hace 10 años, gracias Alberto Pérez “Beto”, creador de esta disciplina, èl cual se inició en el mundo de la danza cuando apenas tenía seis años. En ese entonces vivía en el barrio de San Antonio, uno de los más populares de Cali, Colombia. Ahora, el artista no sólo monta coreografías para Shakira y otros artistas, también promueve este novedoso sistema de ejercicios por todo el mundo. Estuvo recientemente en México para impartir certificaciones a instructores y motivar al público en general a ponerse en movimiento y a divertirse, practicando este divertido ejercicio.